2019年5月22日ぬくもりまゆちゃん24(64号) 笑う人はしあわせに

人は、様々なことに遇い、その時々の感情を顔にあらわします。「喜怒哀楽」のように喜ぶこともあれば怒りたくなることももあります。でも楽しさ、平らかな心でいることが多いはずです。笑いは、喜びや楽しさの時の表情に現れます。「まゆ太お父さん」は、「笑う門には福来る」と「一家の長」らしいことを言っています。
くよくよせずに前向きで楽観に笑い飛ばすときに、心制御の脳機能を高める分泌ホルモンが出ます。「セロトニン」が分泌して穏やかさが増して、「ドーパミン」がやる気を起こさせ、「エンドルフィン」が強烈に鎮静させ、幸せ感を湧かせます。また体の免疫力を高める効果絶大です。今の「ストレス社会」、無理しても笑うことが良いそうです。（ｙ・ｋ）